Monday, February 28, 2011

BF Position

Terdapat berbagai-bagai posisi penyusuan. Di dalam video ini, terdapat cara-cara penyusuan yang betul.




Semoga kita sebagai ibu dapat memberikan yang terbaik untuk cahaya mata kita.

Friday, February 25, 2011

Penyusuan Ibu



Aku hairan kenapa ada sesetengah orang tidak mahu menyusukan baby mereka dengan susu ibu. Selalu ak dengar alasan-alasan mereka bahawa susu tidak mencukupi, anak tak mahu BF, tak ada masa dan macam-macam lagi. Cousin aku juga pernah kata ada pihak berkata bila seseorang tu bekerja, sepatutnya susukan anak dengan susu formula yang dijual dikedai,bukannya BF. Tidakkah mereka tahu bahawa susu ibu adalah yang terbaik dari segala susu yang ada?


Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi
  •  ia mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi 
  • mudah hadam
  • sentiasa tersedia pada suhu yang tetap
  • bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang perama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat
2. Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi
  • kolostrum, susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertama sehingga ke hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan
  • mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dengan penyusuan secara lain
Kebaikan Susu Ibu (Untuk Ibu)
  • mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
  • membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpahan darah
  • mengurangkan risiko mendapat kanser payudara dan ovari
  • mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
  • penyusuan ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan
Aku ada terbaca dalam satu artikel berkaitan kebaikkan susu ibu. Ia boleh mengurangkan risiko SIDS. Ini petikan yang ak dapat : 

Meskipun angka kematian begitu tinggi di negara-negara membangun dan mundur ini tidak bererti negara maju terkecuali. Di Amerika dan barat Eropah banyak kes Sudden Death Of Unknown Cause (SIDS) atauCot Death dilaporkan berlaku. Dan kajian menunjukkan kebanyakan mereka yang meninggal akibat ini terdiri daripada kanak-kanak menvusu botol. " source : http://www.sabah.org.my/bm/nasihat/wanita/susu_ibu.htm

Oleh itu, para ibu, susuilah anak anda dengan susu ibu. Ternyata ianya lebih khasiat dan selamat.

Source : www.mybengkung.com


Coping With Stress

Ak memang sangat stress dengan kerenah anak-anak ak. Yang abang asyik bising je, yang adik asyik tak boleh tidur. Time adik menangis, time tu lah abang nak makan tu, nak ini dan bising. Bila adik tidur, makin seronoklah dia buat hempas-hempas mainan dia. Seksa jiwa ak. Ak ada baca cara-cara nk cope ngan stress daripada BabyCenter.com. Ak akan cuba mengikut cara ini supaya stress ak kurang sikit. Ak share benda ni untuk korang bole follow sekali.


Take care to get enough rest. Sleep deprivation makes anyone's day harder to cope with, so try and catch up on sleep during the day if you can. Perhaps ask a friend to mind your baby. If you do not feel able to sleep during the day, at least sit down with a hot drink and "switch off" instead of rushing around with the vacuum cleaner. You may find you need to bring your usual bedtime forward an hour or two for a while, too.

Eat a healthy, well balanced diet. Good nutrition is very important now with all the demands upon your body. Food is fuel for energy and the immune system and therefore helps stop you becoming run down.

Relax. Techniques that you learned antenatally can be a great help in keeping muscle tension under control, and a quick relaxation can go a long way toward restoring calm and giving you more energy. With a bit of practise you can do it anywhere and anytime. There are relaxation tapes on the market that can be a good aid to learning a new technique as well as a way of not having to think about it yourself.

Exercise. Exercise is good for your physical and mental well being and can actually give you more energy to cope with the rigours of your day. It also triggers the release of endorphins, which are our body's own "feel good" chemicals. Postnatal exercise needs to be appropriate, controlled, and progressive for it to be safe and beneficial. It's best to wait until you have had your postnatal check before you start any formal exercise, but go ahead and investigate locally to find out if there are any postnatal exercise groups, appropriate water exercise classes, or even yoga classes in your area. Always tell the teacher that you have just had a baby. Or, if joining a group is not your thing, then tuck your baby in the pushchair and simply go out for a brisk walk - it's good, invigorating exercise. There are also some good postnatal exercise books and videos for sale.

Make time for yourself. Even the most demanding full-time job comes with time off, and motherhood should be no exception! Time away from the stresses allows you to come back refreshed. You don't even need to leave the house - have a soak in the bath, or hide yourself away for an hour and read a book. If you miss things like lunching with friends, see if you can arrange a regular babysit for a couple of hours, or do a "child swap" with a friend so that you can both alternate time off. Get a facial, a massage or indulge in some window shopping!

Talk about it. One of the best stress-busters is to share your worries with someone. In fact, having a proper conversation with someone can give you a real lift. Unfortunately, though, it is often one part of a relationship (whether it's your husband, family or friends) that can suffer when you're exhausted and under strain. Remember: The adjustments that you are making as a new parent will also be happening in your husband's life. Sharing your thoughts and feelings can make you a stronger couple

Source  : www.babycenter.com

Thursday, February 24, 2011

Baby massage

Baby akan selesa sekiranya kite massage badan dia. Macam orang dewasa juga. Kita nak orang urut dan belai badan kita. Sama jugalah dengan baby. So, ini ada video yang ak sharekan supaya kita boleh belajar bagaimana cara untuk massage baby dengan betul..

Thursday, February 17, 2011

Job Opportunity!!!

Dear friends,

we want to expand the BaiBoo-Family Service team with an enthusiastic EXECUTIVE ASSISTANT, who is accurate, speaks BM and English and has a sense of humour.

What you need to know:
- The job includes administrative and operational tasks.
- Our office is in Desa Sri Hartamas in Kuala Lumpur (close to Mont’ Kiara).
- We work 5 days a week, 9 a.m -6 p.m.
- Our culture is open, energetic, informal.

Do you know a potential candidate or do you want to apply yourself? Send your details and resume to job@baiboo.com.my today!

Thursday, February 10, 2011

Merdu sungguh suara dia...



Dia hanya seorang budak kecil tapi bacaan dia dan alunan suara dia, sangat menyentuh hati. Alangkah bagusnya jika anak-anak kita menjadi seperti kanak-kanak ini. Sejuk perut ibu yang mengandung.

Semoga anak-anak kita boleh jadi seperti beliau. Amin..

Wednesday, February 9, 2011

3 hari yang sangat mengantuk....

My dear princess Alya, kenapalah asyik bangun menangis tengah-tengah malam? Mama ni dah tak larat nak berjaga. For your info, Alya boleh bangun menangis from 11pm till 3.30am untuk 3 hari berturut-turut. Hari yang paling ak xtahan, dia tak tidur sampai jam 6am. Walaupun ak tahu, baby yang masih newborn tak digalakkan tidur dalam buai, tetapi ak tawakal jugalah letakkan Alya dalam buai. Tak tahan nak berdukung dan berjalan. Tangan ak dah lenguh sangat. Itu pun masih tak jadi ape-ape. Bila di buai, dia senyap dan tidur. Bila buaian berhenti, automatik mata dia akan terbuka dan start crying. Ya Allah....memang pressure sangat-sangat. Alya menangis(bak kata hubby ak, alya berzikir) sampai ak balik yang menangis sebab tak sanggup tengok dia macam tu.


Cara-cara mandikan baby



Knowledge untuk new mother yang baru nak belajar mandikan baby, video ni juzt nice. Mana la tau dalam pantang terpaksa mandikan baby sendiri untuk excercise. Ak pun mandikan Alya sendiri after 2weeks. Lagipun mama dah balik rumah dia, so ak pun berusahalah untuk belajar mandikan Alya.


Tuesday, February 8, 2011

Breastfeeding Technique



Cara-cara 'breastfeeding' yang betul bagi new mom. Kalau tak betul cara breastfeed, boleh luka nipple tu. So, kepada new mother, belajar-belajar ye cara breastfeed yang betul bagi mengelakkan anda sakit dikemudian hari. Peace!

Friday, February 4, 2011

Resepi Berpantang....

Ini adalah resepi berpantang ak. Ada banyak lagi yang ak masak, tapi  tak berkesempatan untuk ak kongsikan di sini.. Ak masak simple je sebab nk jimatkan masa. Al maklumlah, ak kena buat semuanya sendiri. Malang sekali ak tak ambil gambar setiap kali ak masak untuk ak kongsikan kat sini. Selamat mencuba ye!!!!


ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...